1
Время приготовления:
15 мин
Бутерброды по этому рецепту готовятся из ржаных хлебцев, но вы можете взять любой хлеб, который вам больше нравится. Закуска получается очень вкусная! Берите на заметку рецепт!
Описание приготовления:
Приготовить диетические бутерброды можно и на завтрак, и в качестве перекуса, и к любому праздничному столу. Если вы привыкли питаться не только полезно, но и вкусно, то рекомендую непременно попробовать! Все ингредиенты идеально сочетаются друг с другом. Такие бутерброды прекрасно насыщают, получаются сочные, ароматные и без вреда для фигуры.
Назначение: На завтрак / На полдник
Основной ингредиент: Молочные продукты / Сыр
Блюдо: Бутерброды / Закуски
Диета: Диетическое питание
Ингредиенты:
- Хлебцы ржаные — 5 Штук
- Сыр творожный — 70 Грамм (с минимальным процентом жирности)
- Огурец — 70 Грамм
- Помидоры черри — 100 Грамм
- Зелень — По вкусу
- Соль — По вкусу
- Перец черный молотый — По вкусу
Количество порций: 5-6
Как приготовить «Диетические бутерброды»
Подготовьте все ингредиенты.
Огурец нарежьте кружочками, а затем каждый кружочек еще на 2-4 части. Помидоры черри разрежьте на 2 или 4 части, в зависимости от размера.
Намажьте хлебцы любым творожным сыром, с минимальным процентом жирности.
Сверху выложите нарезанные овощи.
Перед подачей бутерброды посолите, поперчите и посыпьте свежей зеленью. Подавать рекомендую стразу же, пока хлебцы хрустящие, а овощи и зелень не потеряли свой привлекательный вид. Приятного аппетита!
Источник: povar.ru
